Depuis des millénaires, le corps humain est reconnu comme bien plus qu’un simple véhicule physique. C’est un réservoir d’expériences, d’émotions et de mémoires anciennes. Parmi toutes ses zones, le bassin et le sacrum sont des centres énergétiques majeurs, étroitement liés aux mémoires émotionnelles, transgénérationnelles et karmiques. Bouger le bassin permet de nous aider à nous reconnecter à notre divinité et à libérer nos mémoires enfouies. Celles-ci sont responsables de blocages et d’événements peu réjouissants.
Si vous souffrez de blocages émotionnels récurrents, de schémas karmiques persistants, de tensions dans le bas du dos ou d’un rapport compliqué au plaisir et à la sécurité, ces mémoires peuvent être stockées dans le bassin sans que vous en ayez conscience.
Voyons comment libérer nos mémoires émotionnelles et karmiques grâce au mouvement du bassin et du sacrum. Pour ce faire, nous verrons en quoi le bassin et le sacrum sont des centres énergétiques oubliés. Puis, nous apprendrons comment les mémoires s’accumulent au niveau du bassin. Nous finirons ainsi par comprendre pourquoi les mouvements du bassin les libèrent. Mais nous verrons aussi les bénéfices que cela rapporte ainsi et pourquoi ces pratiques ont été longtemps diabolisées
I. Pourquoi le bassin et le sacrum stockent-ils les mémoires émotionnelles et karmiques ?
Le bassin est le point d’ancrage du corps humain. Il relie le haut et le bas, le ciel et la terre. C’est dans cette zone que siège la kundalini, cette énergie vitale lovée à la base de la colonne vertébrale, symbolisée par un serpent endormi.
Le sacrum, littéralement “os sacré”, forme l’arrière du bassin. Considéré comme un point d’entrée énergétique dans de nombreuses traditions spirituelles (hindoue, égyptienne, celte), il est directement connecté au système nerveux autonome et agit comme un réservoir de mémoires inconscientes. Aussi, toute stimulation du sacrum agit directement sur les réponses de stress, de sécurité et de régulation émotionnelle.
C’est dans ces zones que se logent les mémoires émotionnelles et karmiques même si c’est le corps entier qui enregistre les émotions via les neuropeptides. Les mémoires logées au niveau du sacrum et du bassin sont particulièrement :
- Les peurs profondes (survie, abandon, rejet)
- Les mémoires de spoliation ou d’humiliation
- Les blessures liées à la sexualité, au plaisir et à la liberté d’être
- Les mémoires karmiques de soumission ou de contraintes corporelles
C’est pourquoi de nombreuses approches thérapeutiques corporelles modernes s’intéressent aujourd’hui à cette zone.
II. Comment les mémoires émotionnelles et karmiques s’accumulent dans le bassin
Le corps enregistre tout ce que l’esprit n’exprime pas. Lorsqu’un choc émotionnel ou une souffrance est refoulée, elle ne disparaît pas. Elle vient se loger dans les fascias, les tissus conjonctifs et les fibres musculaires.
Le bassin étant le siège de l’instinct de survie et de la vitalité, il accumule :
- Les colères contenues
- Les peurs de manquer
- Les hontes ou culpabilités sexuelles
- Les interdits corporels hérités de l’éducation ou de croyances religieuses
- Les blessures ancestrales ou karmiques liées au féminin sacré ou à la spoliation
Ces tensions créent des blocages énergétiques, physiques (douleurs lombaires, cycles menstruels difficiles, tensions pelviennes) et émotionnels (anxiété, peurs irraisonnées, auto-sabotage). Ces mémoires ne sont pas uniquement psychologiques : elles s’inscrivent dans le corps, le système nerveux et le champ énergétique.
III. Pourquoi le mouvement du bassin et du sacrum libère les mémoires émotionnelles et karmiques
Le mouvement est la clé. Quand on commence à onduler le bassin, à faire des cercles de hanches, à danser librement (pole exotic, danses tribales, floorwork), on agit directement sur :
- Les fascias et les tissus : en assouplissant la zone, on libère les tensions physiques où étaient stockées les émotions.
- Les méridiens et nadis : ces canaux énergétiques sont réactivés et permettent une meilleure circulation de l’énergie vitale.
- La kundalini : réveillée doucement, elle monte le long de la colonne et nettoie au passage les mémoires obsolètes.
En bougeant le bassin, on réactive l’espace du plaisir, de la créativité et de l’incarnation. Les mémoires figées se délogent. Les émotions retenues peuvent remonter à la surface sous forme de pleurs, de rires, de frissons ou d’envies de se recentrer.
IV. Quels sont les effets physiques, émotionnels et énergétiques?
Lorsque ces mémoires émotionnelles et karmiques commencent à se libérer, on peut ressentir :
- Une grande fatigue ou au contraire un regain d’énergie
- Des émotions anciennes qui remontent sans raison apparente
- Des rêves intenses ou symboliques
- Une diminution des douleurs chroniques du dos, des hanches ou du bas-ventre
- Un sentiment de reconnexion à soi et à son pouvoir personnel
- une fatigue nerveuse qui nous fait rechercher le silence et le calme
À plus long terme :
- On retrouve un ancrage solide et une stabilité émotionnelle
- On se détache des schémas karmiques répétitifs liés à l’abandon, la spoliation, le sacrifice
- On rétablit une connexion saine avec la notion de plaisir, de sexualité sacrée et de vitalité
Ces manifestations sont normales et temporaires. Elles indiquent que le corps relâche des charges anciennes.
V. Pourquoi ces pratiques sont-elles diabolisées
Si ces mouvements ont été censurés dans de nombreuses cultures, ce n’est pas un hasard. Le contrôle du corps passe par l’interdiction de la danse libre et des ondulations du bassin car elles reconnectent l’individu à sa puissance originelle. Or, si nous reconnectons avec notre puissance divine, nul système ne peut exercer son pouvoir de contrôle puisque l’individu devient libre et souverain
Les danses orientales, tribales, ou même aujourd’hui le pole exotic, ont souvent été réduites à des actes de séduction ou de provocation. Or, en réalité, elles sont des outils puissants de libération corporelle et spirituelle. Cette diabolisation a laissé des traces inconscientes, encore actives aujourd’hui chez beaucoup de personnes.
VI. Comment pratiquer concrètement au quotidien pour libérer ces mémoires émotionnelles et karmiques
Quelques pistes simples :
- Danser 10 minutes par jour en conscience, en mobilisant le bassin
- Pratiquer le cerclage de hanches et le floorwork libre
- Utiliser des musiques percussives ou vibratoires pour guider le mouvement
- Porter une attention particulière à son ressenti corporel et émotionnel
- Accompagner la pratique par des respirations profondes et une intention de libération
Il est conseillé de pratiquer dans un espace calme, sans recherche de performance, en respectant ses limites corporelles. Il s’agit aussi d’apprendre à être à l’écoute de soi
Conclusion
Le bassin et le sacrum sont bien plus qu’une simple structure osseuse. Ils sont le réceptacle de mémoires anciennes et le siège de notre puissance vitale. En reconnectant à cette zone par le mouvement, on ouvre un espace de guérison profonde qui agit sur le corps physique, émotionnel et énergétique.
En osant faire bouger ces zones censurées, on retrouve non seulement du bien-être physique mais aussi la mémoire de notre liberté originelle. Une pratique précieuse et sacrée, trop longtemps oubliée. Cette libération agit souvent bien au-delà du corps, en modifiant des schémas de vie profonds.
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FAQ – Libérer les mémoires par le bassin
Le bassin peut-il vraiment stocker des mémoires émotionnelles ?
Oui. Le bassin est relié au système nerveux autonome et aux centres de survie, ce qui en fait une zone de stockage privilégiée des émotions refoulées.
Les mémoires karmiques peuvent-elles être libérées par le mouvement ?
Oui, lorsque le mouvement est conscient et accompagné d’une intention claire, il agit sur les mémoires inscrites dans le champ énergétique.
Pourquoi ressent-on des émotions en dansant ?
Parce que le mouvement libère des tensions figées dans les tissus où les émotions étaient retenues.
Faut-il être danseur pour pratiquer ?
Non. Il ne s’agit pas de danse esthétique mais de mouvement libre et intuitif.
Combien de temps avant de ressentir des effets ?
Chez certaines personnes, les effets apparaissent dès les premières séances.
Article mis à jour en janvier 2026
