Le tableau de visualisation créatrice est un excellent outil pour réaliser ses rêves et atteindre ses objectifs. Le tableau de visualisation créatrice permet notamment de :
– Clarifier ses objectifs
– Rester motivé sur la durée
– Reprogrammer l’inconscient vers la réussite
– Développer une attitude positive et confiante
– Attirer plus facilement les opportunités alignées à ses projets
Voyons ensemble pourquoi mais aussi comment le réaliser et l’utiliser
Qu’est-ce qu’un tableau de visualisation créatrice ?
Un tableau de visualisation créatrice est un outil qui vous permet de vous concentrer régulièrement sur votre objectif afin de pouvoir l’atteindre. En effet, réaliser ses réves nécessite qu’on y mette ses pensées et son énergie chaque jour. Le souci est que l’on peut parfois oublier ou se décourager. Aussi, le fait d’avoir un visuel tous les jours sous les yeux vous aide à penser régulièrement à votre objectif
Pourquoi faut-il penser à ce que l’on souhaite?
Atteindre de grands objectifs nécessite du temps et de la détermination. Le pouvoir de la pensée est considérable bien qu’on nous l’ait caché. En effet, nous vivons dans la réalité fictive de la 3ème densité. En réalité, tout est énergie et elle se matérialise si nous portons notre attention sur elle. Aussi, il faut faire très attention à nos pensées et à nos états vibratoires. Kevin trudeau l’explique très bien dans ses fameux CDs. N’hésitez pas à aller voir mon article à son sujet (en cliquant ici)
Toutefois, si la physique quantique et les énergies ne vous parlent pas, considérez alors l’inconscient. Celui-ci fait souvent office de pilote automatique et pourra nous mener vers les opportunités qui nous sont nécessaires. Cependant, On dit qu’il faut généralement un minimum de 21 jours pour que le cerveau puisse assimiler les choses (se programmer). C’est aussi la règle du 3 X 7 . La première fois il écoute, la seconde il observe et à la troisième, il retient.
De nombreuses études en psychologie positive montrent que la visualisation régulière d’objectifs améliore la motivation, la confiance en soi et la capacité à passer à l’action. Le cerveau ne faisant pas toujours la différence entre une expérience réelle et une expérience fortement visualisée, il s’adapte progressivement pour créer les conditions favorables à la réussite.
Dans tous les cas que je viens de citer, vous pouvez constater que le tableau de visualisation sera un outil redoutable. Maintenant que vous en êtes convaincu, voyons comment le réaliser
Comment créer son tableau de visualisation créatrice?
Prenez une très grande feuille au centre de laquelle vous placerez un octogone car ce dernier symbolise le futur. Puis, entourez- le de 8 carrés que vous relierez à l’octogone (retrouvez les exemples en vidéo)
Ecrivez au centre de l’octogone ce que vous souhaitez en utilisant une phrase positive qui exprime une situation qui est déjà là et accompagnez cette phrase d’une photo qui l’illustre
Puis, écrivez des voeux qui découlent de cette situation en utilisant la même forme de phrase dans les carrés et en plaçant une photo qui illustre ce voeux
Prenons un exemple pour illustrer tout cela. Supposons que mon souhait est de vivre heureuse et dans l’abondance. J’écris dans l’octogone « je suis heureuse et vis dans l’abondance » et j’illustre cette phrase avec une image qui représente cela.
Les voeux qui en découlent peuvent être « je vis dans un flux financier continu », « je suis entourée d’amour »…etc
Comment utiliser un tableau de visualisation créatrice?
J’ai emprunté le tableau de visualisation créatrice à sandrine Muller-Bohard. J’ai trouvé son idée intéressante car je n’étais pas très visuelle et il me permettait de concentrer plus facilement mon énergie sur ce que je souhaite. En effet, nos rêves peuvent devenir réalité pourvu que l’on ne souffre pas d’auto-blocages et que l’on concentre énormément d’énergie à leur réalisation, sans douter ni ressentir de sentiment de frustration. Pour ce faire, vous devez garder un haut taux vibratoire et vous sentir bien et aligné le plus souvent possible
D’ailleurs, visualiser ne suffit pas à elle seule, il faut en plus vibrer, ressentir les choses comme si elles étaient déjà mais réaliser ce tableau que l’on peut regarder tout les jours est particulièrement intéressant pour:
- concentrer nos énergies jour après jour sur nos rêves
- visualiser nos souhaits et ceci est d’autant plus important que l’inconscient fonctionne avec les symboles
Idéalement, prenez quelques minutes matin et soir pour observer votre tableau. Plus vous le regardez avec émotion positive et gratitude, plus son impact sera fort sur votre inconscient et votre énergie.
Fonctionnement du tableau de visualisation créatrice?
Placez-le dans un endroit qui vous permettra de le voir chaque jour mais ne l’exposez pas publiquement, placez-le dans un endroit personnel. Recueillez-vous quelques instants en conscientisant les affirmations et illustrations en étant plein de gratitude pour ce que vous avez déjà
Ce tableau est un outil très puissant qui permet plus efficacement de manifester ce que vous souhaitez qu’en utilisant la loi d’attraction car votre inconscient peut visualiser les symboles et vous pouvez vous projeter plus facilement dans ce que vous souhaitez et ainsi dégager une forte énergie (vibration) qui vous permettra de concrétiser beaucoup plus vite ce que vous souhaitez
Cependant, vous devrez le visualiser tous les jours et être patient pour manifester ce que vous souhaitez. N’oubliez que certaines choses peuvent être plus longues à obtenir que d’autres.
Quelles sont les erreurs à éviter avec l’utilisation du tableau de visualisation créatrice?
Certaines erreurs peuvent freiner l’efficacité du tableau de visualisation créatrice. C’est le cas si vous vous focalisez sur le manque plutôt que sur la gratitude ou si vous changez d’objectifs trop souvent.
Enfin, le tableau de visualisation créatrice n’est pas efficace si vous le regardez sans émotion ou doutez constamment de sa réalisation
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FAQ – Tableau de visualisation créatrice
En combien de temps voit-on des résultats ?
Cela dépend de chaque personne et de chaque objectif. Certains ressentent des changements rapides dans leur état d’esprit, tandis que les manifestations concrètes peuvent prendre plusieurs semaines ou mois.
Faut-il croire absolument à la loi de l’attraction pour que cela fonctionne ?
Non. Même sans dimension spirituelle, le tableau agit sur l’inconscient, la motivation et la concentration sur les objectifs.
Peut-on avoir plusieurs tableaux de visualisation ?
Oui, mais il est préférable de commencer par un seul afin de concentrer pleinement son énergie.
Doit-on utiliser uniquement des images ou aussi des mots ?
L’idéal est de combiner images et affirmations positives pour stimuler à la fois l’émotion et la compréhension mentale.
Où placer son tableau de visualisation ?
Dans un endroit personnel et calme, où vous pouvez le voir quotidiennement sans être dérangé.
article mis à jour en janvier 2026
